사과초모식초 가루 만들기 및 분말 만드는법 그리고 효능

사과 초모 식초 가루 만들기

사과 초모 식초 가루 (분말) 최근 언론을 통해서 다이어트 및 당뇨, 심혈관 염증 수치까지 낮춘다는 ‘사과 초모 식초’ 에 대한 관심이 급증하고 있습니다. ‘사과 초모 식초’ 는 사과를 통째로 갈아서 아무것도 넣지 않고, 그대로 발효를 하면 사과술로 변했다가 사과식초로 바뀝니다. 이 과정에서 생리활성물질인 ‘초모’ 라는게 생성됩니다. 초모는 식초 안에 보이는 자연 침전물로 자연발효의 핵심인 발효균과 … Read more

매실청 만드기 및 매실씨 빼기, 효능 수확시기 매실액기스

매실청 담그기

매실 총정리 매실은 초여름 최고의 건강 제철음식 중 하나입니다. 조선시대 서적인 ‘동의보감’ 에 따르면 “매실은 맛이 시고 독이 없으며, 갈증과 설사를 멈추게 하고 근육과 맥박이 활기를 찾게 한다.” 라고 기록되어 있습니다. 현대 과학에서도 매실의 효능은 알칼리성 식품일 뿐만 아니라 특히 해독작용이 매우 뛰어나다고 평가합니다. 그래서 배탈이나 식중독 등을 치료하는 데 도움이 되고, 신맛은 위액을 분비하고 … Read more

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