ABC쥬스 (ABC주스) ABC쥬스는 3가지 과일과 채소의 첫 알파벳을 따와서 만든 단어입니다. 여기에서 3가지란 Apple 사과, Beet 비트, Carrot 당근입니다. 이 3가지 과일과 기타 재료들을 통해 체내의 해독 작용을 도와줍니다. 그리고 이 외에도 많은 장점이 있으며, 각각의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ABC쥬스 분말 및 팩 최저가 구매 바로가기] 사과 (Apple) 효능 사과에는 풍부한 식이섬유가 들어 있습니다. … Read more
새싹보리란 무엇인가? 요즘 시대에 나이를 먹으면서 심혈관 관리는 필수가 되어가고 있습니다. 그리고 혈관 건강에 좋다는 식품들이 매우 많이 알려지고 있습니다. 이 중에서 가장 관심을 받는 것이 ‘새싹보리’ 입니다. 새싹보리는 아미노산 및 미네랄, 비타민 등으로 혈관 건강 뿐만 아니라 사람 몸에 다양하게 좋습니다. 이번 포스팅에서는 새싹보리의 효능과 다양한 정보에 대해서 알아보겠습니다. 새싹보리의 효능은? 첫 번째로 처음에 … Read more
뚱보균 이란 무엇인가? 다이어트는 시작하기에도 결심이 잘 서지도 않으며, 실패하는 경우가 더 많습니다. 어떤 사람들은 게을러서 실패하며, 어떤 사람들은 식욕이 너무 왕성하여 실패합니다. 그리고 점점 게을러지면서 살이 계속 찌는 악순환이 계속될 수 밖에 없습니다. 그리고 장난으로만 불리는 살이 찌는 체질을 만드는 세균이 있다라는 말이 있습니다. 여기서 이 세균을 ‘뚱보균’ 이라고 불리우며, 어느정도 신빙성을 가지고 연구되고 … Read more
서트푸드 다이어트 다이어트는 평생의 숙제이며 친구입니다. 이미 개인 체질에 맞춘 다양한 다이어트들이 있습니다. 그 중에서도 아델이 14kg를 감량했던 ‘서트푸드 다이어트‘ 가 다시 화제가 되고 있습니다. 서트푸드 다이어트란? 여기에서 ‘서트푸드’ 란 우리 몸 속의 단백질 성분인 ‘시트루인’ 을 활성화하는 폴리페놀이 풍부한 음식을 칭합니다. 폴리페놀이 풍부한 음식에는 다크초콜릿과 엑스트라 버진 올리브오일, 케일, 파슬리, 적양파, 루꼴라, 호두, 샐러리, … Read more
비건 뜻과 채식주의 시간이 지나고 건강에 대해 주의를 기울이는 세대에 점점 채식주의가 늘고 있습니다. 영국의 이코노미스트의 2019년 통계에 의하면 25~34세의 미국인 중 1/4이 채식주의자라고 합니다. 그리고 그 수치는 점점 늘고 있습니다. 비건 뜻 비건은 1944년에 영국의 도널드 왓슨이라는 사람에 의해 나타납니다. 영어로 Vegan 이며, 뜻에 대해서 직역을 한다면.. 완벽하고도 철저하게 채식주의를 지키고 표방하는 사람들의 모임 … Read more