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새싹보리란 무엇인가?
요즘 시대에 나이를 먹으면서 심혈관 관리는 필수가 되어가고 있습니다.
그리고 혈관 건강에 좋다는 식품들이 매우 많이 알려지고 있습니다.
이 중에서 가장 관심을 받는 것이 ‘새싹보리’ 입니다.
새싹보리는 아미노산 및 미네랄, 비타민 등으로 혈관 건강 뿐만 아니라 사람 몸에 다양하게 좋습니다.
이번 포스팅에서는 새싹보리의 효능과 다양한 정보에 대해서 알아보겠습니다.
새싹보리의 효능은?
첫 번째로 처음에 언급한 것과 같이 심혈관 질환 예방에 좋습니다.
육식 식관을 통해서 발생하는 다양한 성인병과 혈관이 막히는 증상에 대해서 예방이 됩니다.
새싹보리의 폴리글리콜이라는 성분이 이 역할을 담당하고 있습니다.
과거에 폴리글리콜의 섭취를 위해서 사탕수수 등을 먹었으나, 새싹보리에는 사탕수수보다 13배에 이르는 영양소가 들어 있습니다.
두 번째로 변비개선에 큰 효과가 있습니다.
일반적으로도 식이섬유가 장 활동에 매우 좋다는 것은 모두 알고 계십니다.
새싹보리에는 식이섬유가 많이 포함되어 있어서 장 건강 뿐만 아니라 배변 활동에도 좋습니다.
세 번째로는 신체의 독소 제거 효과가 있습니다.
독소 제거를 위해서 ABC쥬스가 가장 각광을 받고 있으나, 새싹보리도 만만치 않습니다.
폴리코사놀과 사포나린 성분이 풍부하게 들어있는 새싹보리는 체내의 독소 제거의 큰 도움을 줍니다.
네 번째로 항산화 효과입니다.
항산화 효과는 최근에 더욱 관심을 받고 있는 항목 중 하나입니다.
그렇기에 관련 보조식품들도 매우 많이 쏟아지고 있습니다.
이 때 확인해야 하는 항목이 클로로필이 얼마나 함유되어 있는지 체크하는 것입니다.
이 성분이 체내의 항산화 효과에 가장 핵심적인 역할을 하게 됩니다.
노화를 막아주며, 체내에 좋은 세포들을 빠르게 재생성할 수 있도록 도와줍니다.
다섯 번째로 당뇨 예방에 매우 좋습니다.
한번 걸리면 치료도 사실상 안되는 것이 당뇨입니다.
그렇기에 치료보다는 예방이 매우 중요하게 여겨지는 질병이기도 합니다.
새싹보리에는 이를 예방하는 사포나린과 베타클루칸 성분이 풍부하게 들어있습니다.
이 성분들은 혈당이 갑작스럽게 올라가는 것을 막아주는 역할을 하게 됩니다.
그리고 이미 당뇨에 걸리신 분들에게도 치료는 힘들지만, 개선을 도와줄 수 있습니다.
새싹보리의 섭취 방법은?
새싹보리는 일반적으로 분말 또는 알갱이로 판매되고 있습니다.
키우기에 대해서 알아보시는 분들이 있으나, 사실상 농사를 짓는 분들이 아니라면 불가능에 가깝습니다.
집에서 키우기에는 너무 소량이어서 섭취가 거의 불가한 수준입니다.
그렇기에 구매하여 섭취하는 것을 추천드립니다.
구매한 새싹보리의 분말 또는 알갱이를 밥 지을 때 조금 뿌려서 같이 섭취하는 것이 가장 일반적입니다.
추가적으로 새싹보리 최저가 구매처에 대해서 하단에 남겨드립니다.
새싹보리의 부작용은?
사실상 부작용이라기 보다는 과다 섭취에 따른 부분이 있습니다.
위에서 언급한 효능인 변비개선이 있으나, 과다 섭취를 하면 배탈 및 설사로 이어질 수 있습니다.
그리고 천연식품이기에 알레르기가 있을 수 있습니다.
이런 경우는 거의 드물게 발생하게 되는 부분이고 사전에 확인이 잘 되지 않습니다.
그렇기에 최초 섭취 시 알레리기가 발생한다면 병원을 통하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
이것으로 새싹보리에 대한 포스팅을 마치겠습니다.
추가적으로 요즘 관심을 받고 있는 ‘현빈 새싹보리’ 의 최저가 구매 링크도 남겨드립니다.
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