혈압 낮추는 방법과 허혈성 뇌혈관질환에 대한 대비
혈압 낮추는 방법 현대 사회를 거치며 점점 서구화된 식습관과 스트레스로 인해서, 고혈압 전조 증상을 호소하는 분들이 증가하고 있습니다. 그리고 고혈압 중 가장 많은 경향으로는 ‘신경성 고혈압‘ 과 ‘갱년기 고혈압‘ 등이 있습니다. 혈압이란 혈관벽에 가해지는 압력을 말하며, 수축기 혈압과 확장기 혈압으로 구분됩니다. 여기에서 수축기 혈압이 ‘최고 혈압’을 의미하며, 확장기 혈압이 ‘최저 혈압’ 입니다. 고혈압은 최고 혈압이 … Read more