키토제닉 다이어트가 왜 좋은가? #3
키토제닉 다이어트를 디테일 설명을 진행하기 전에 프리뷰 개념의 포스팅을 진행하고 있습니다. 다이어트를 진행하기 앞서 많은 정보 및 장단점에 대해서 파악한 후 진행하는 것이 최선의 방법이라고 생각됩니다. 키토제닉 다이어트는 건강에 좋은 지방, 충분한 양의 단백질 및 매우 적은 탄수화물에 중점을 둔 식이요법입니다. 최종 목표는 탄수화물보다 지방에서 더 많은 칼로리를 얻는 시스템을 갖추는 것 입니다. 다이어트는 탄수화물을 … Read more
