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알티지 오메가3 추천 효능 권장 섭취량
현대 사회에서 스트레스는 가장 큰 질병으로 떠오르고 있습니다. 스트레스 자체의 위험보다는 혈압 상승이나 기타 합병증으로 생기는 병들이 매우 위험하기 때문입니다.
그리고 심혈관 질환 등의 발생하는 수치가 점점 오르고 있는 가운데 대표적인 뇌혈관 질환인 뇌졸증은 건강한 일상을 파괴하는 주범 중에 하나입니다. 그렇기 때문에 평상시에도 매우 관리가 필요한 부분 중 하나입니다.
사람들이 생각하기에 갑자기 쓰러지는 뇌졸증 이 아무 예고없이 찾아온다고 생각합니다. 하지만 뇌졸증은 서서히 진행되는 질병 중 하나입니다. 뇌혈관이 완벽하게 막히기까지 서서히 진행이 됩니다. 그리고 증상 또한 서서히 나타납니다.
그 중에서도 ‘미니 뇌졸증’이 있는 자가 체크를 통해서 주의를 기울여야 합니다.
이 증상들은 계속해서 나타나는 것이 아닌 일시적으로 24시간 내에 사라집니다. 그리고 뇌혈관 질환 중 하나인 ‘모야모야’병과 유사합니다. ‘모야모야’병은 주 혈관이 점점 얇아지며, 혈관을 확보하기 위해서 안개처럼 잔 혈관이 퍼져 나가는 일본에서 발견된 질병 중 하나입니다.
뇌졸증은 60~70%정도가 고혈압과 연관성이 있습니다. 그렇기 때문에 평상시에 많은 관리가 필요합니다. 여기에서 혈액순환을 원활하게 도와주는 영양소 중에 ‘비타민 B1’이 있습니다. 그리고 신진대사에도 매우 좋습니다.
‘비타민 B1’이 함유된 식재료 중에는 팥과 육류인 과매기 등이 있습니다. 그리고 과매기 등을 만드는 청어는 ‘오메가3 지방산’이 아주 풍부하게 들어 있습니다.
이 ‘오메가3’도 처음에 나온 제품들에서 단점들을 점점 보완하면서 현재에 이른 제품이 ‘알티지 (RTG) 오메가3’ 입니다. 제품에 함량이 높고 인체 흡수율이 매우 좋습니다. 그래서 오메가3 중 더더욱 각광을 받고 있습니다.
알티지 오메가3 권장 섭취량
알티지 오메가3 하루 권장 섭취량은 약 500~2000mg 입니다. 개인데 따라 차이가 있지만 일반적인 경우의 수치입니다. 그러니 상황에 따라 구분을 한다면…
- 염증성 질환자 : 하루 1000mg
- 심뇌혈관 질환자 또는 고지혈증자 : 2000~4000mg
그리고 어류 및 해산물에 알레르기가 있으신 분들은 섭취에 주의가 필요합니다.
알티지 오메가3 추천 베스트3
1. 종근당 알티지 오메가3 영양제
한국을 대표하는 제약사들 중 하나인 종근당에서 나온 제품입니다. 알티지 오메가3를 찾으실 때 가장 많이 선호하시는 제품 중 하나입니다.
종근당에서 가장 중점 효과로 내세우고 있는 3가지 장점입니다. 역시 가장 손꼽히는 부분은 혈관 관련 개선 효과입니다.
2. 고려은단 퓨어 알티지 오메가3 영양제
두번째로 소개해드릴 제품은 고려은단에서 나온 ‘퓨어 알티지 오메가3’입니다.
이 제품의 특징은 기본 ‘오메가3’ 제품의 기본기를 지키면서, 오메가3 섭취 시 안정성을 가장 강조한 제품입니다. 개인마다 발생할 수 있는 부작용 등에 대한 대비를 확실히 하는 제품으로 안전성 면에서는 최고의 제품입니다.
3. 내츄럴플러스 캐나다 알티지 오메가3 캡슐 영양제
이 제품은 해외 제약사인 오리진에서 나온 제품입니다. 해외에서 유명한 오메가3 제품 중 하나이며, 가장 기본적인 기본기에 충실한 제품입니다.
많은 장점에 대해서 어필은 하지 않았지만, 해외에서 인정받는 인지도만큼 기본기 하나로 어필하고 있는 제품입니다.
이상으로 ‘알티지 오메가3’ 의 효능 및 권장 섭취량, 제품 추천에 대한 포스팅을 마치겠습니다. 3가지 제품에 대해 꼼꼼히 체크 후 구매하시면 좋을 듯 합니다.